랭킹닭컴 썸네일형 리스트형 다이어트식단 추천 닭가슴살, 샐러드, 현미곤약밥, 오트밀, 고구마 다양하게 일주일 나기 안녕하세요~ 오늘 날씨 뭔가요?! 너무 쨍쨍하니 좋지 않은가요? 이런 날에 저는 딱 두 가지인 것 같아요! 기분이 좋아서 일이 손에 잘 잡히거나, 밖에 나가서 놀고 싶다는 마음에 일이 안되거나 오늘은 그중에 후자이네요...하핫 그래서 오늘은 제 일주일 다이어트 식단을 정리해서 보여드려볼까 해요! 일이 안될 땐 일상을 정리해보면서 나를 되돌아보는 시간을 가지며 마음을 진정시키는 것도 좋다고 생각하거든요! 그럼 제가 일주일 동안 먹은 제 다이어트식단 보실까요?? 저는 아침은 챙겨 먹지 않고, 점심과 저녁을 챙겨 먹고 간식은 최대한 안 먹으려고 하지만, 간혹 가다 너무 힘이 없거나 너무 지치고 기분이 다운되면 약간씩 챙겨 먹어요! 7/12 월 점심 - 현미곤약밥 100g, 조리김 4장, 잇메이트 닭가슴살소시지.. 더보기 다이어트식단 추천 맛있소 소고기스테이크 샐러드 만들기 feat. 랭킹닭컴 안녕하세요~ 오늘 하루도 잘 보내셨나요? 오늘은 간단한 포스팅을 가지고왔어요! 바로 랭킹닭컴에서 구매한 소고기스테이크로 다이어트식단 만들어 먹은걸 보여드리려고 하는데요!! 우선 제가 구매한 소고기스테이크는 랭킹닭컴 맛있소 소고기스테이크 혼합100g 입니다! 혼합으로 오리지널맛과 청양고추맛 두가지인데요! 두가지 모두 먹어봄 후기에요~ 우선 오리지널맛! 이건 진짜 떡갈비맛이나고, 식감도 떡갈비랑 비슷해요~ 너무 맛있어요!! 사라지는가 아쉬울정도!! 칼로리는 100g에 156kcal로 전혀 부담없구요. 단백질은 20g이나 들어서 너무 좋아요~ 저는 샐러느에 랭킹닭컴 맛있소 소고기스테이크 넣고 바나나 곁들여서 먹었는데, 샐러드에 따로 소스를 안넣었는데 스테이크만으로도 충분해서 너무 맛있게 막었어요! 그 다음은 .. 더보기 랭킹닭컴 신선애 소고기 홍두깨살 리뷰 다이어트 식단 레시피 안녕하세요~ 오늘 하루 잘 시작하셨나요?저는 오늘 아침부터 다이어트 식단을 간단하게 만들어봤는데요 저번에 랭킹닭컴에서 제가 다이어트 식단 준비하느라 쇼핑 왕창한거 리뷰 했었는데요~ 그때 산것들로 아침에 간단히 만들어봤어요! 첫번째 레시피는 소고기 샐러드에요!! 엄청 간단해서 아침에 만들어먹기 쉽기도 하고, 점심때 먹을거로 도시락 싸기도 편해요! 일단 제가 구매한 소고기는 신선애라는 브랜드의 소고기 홍두깨살 슬라이스에요~ 지방층이 거의 없는 소고기라서 다이어트 할때 먹으라고 피티 선생님이 알려주신거에요! 포장은 200g씩 포장이 되어있는데, 저는 단백질 즉 고기류는 100g씩 챙겨먹기 때문에 100g만 조리하고 남은건 다시 재냉동시키지 말라고 되어있어서 구워서 가족한테 줬어요! 신선애 소고기 홍두깨살 칼로.. 더보기 랭킹닭컴 다이어터의 식단 닭가슴살부터 소세지, 스테이크 다이어트 도시락 준비 안녕하세요~주말 잘 보내고계신가요? 저는 오늘 아침에 병원에 다녀왔는데 확실히 주말이라그런지 아침부터 사람이 너무 많아가지고, 대기만 2시간을 한거 있죠...? 진짜 대기가 이렇게 길줄 상상도 못했어서 이어폰도 안챙겼어가지고 너무 지루하고 12시 넘을때까지 대기를 하느라고 배도 너무 고팠던거 있죠?? 그래서 집오자마자 진짜 딴거 아무것도 안하고 밥부터 챙겨먹었어요ㅋㅋㅋ 오늘은 제가 랭킹닭컴을 이용해서 다이어트 도시락을 준비한걸 보여드리려고해요! 종류도 너무 다양해서 이번건 약간 시리즈 형태로 포스팅할 생각인데요! 오늘은 제가 구매한 종류들과 배송 속도 리뷰부터 시작할께요~ 저는 다이어트를 다짐하고 어떤 음식을 사놔야 지치지 않고 맛있게 먹으면서 또 귀찮지 않을 수 있을까 고민하다가, 요즘 닭가슴살도 그렇.. 더보기 이전 1 다음
