랭킹닭컴 신선애 소고기 홍두깨살 리뷰 다이어트 식단 레시피

안녕하세요~ 오늘 하루 잘 시작하셨나요?저는 오늘 아침부터 다이어트 식단을 간단하게 만들어봤는데요

저번에 랭킹닭컴에서 제가 다이어트 식단 준비하느라 쇼핑 왕창한거 리뷰 했었는데요~ 그때 산것들로 아침에 간단히 만들어봤어요!

첫번째 레시피는 소고기 샐러드에요!! 엄청 간단해서 아침에 만들어먹기 쉽기도 하고, 점심때 먹을거로 도시락 싸기도 편해요!

 

 

일단 제가 구매한 소고기는 신선애라는 브랜드의 소고기 홍두깨살 슬라이스에요~

지방층이 거의 없는 소고기라서 다이어트 할때 먹으라고 피티 선생님이 알려주신거에요!

포장은 200g씩 포장이 되어있는데, 저는 단백질 즉 고기류는 100g씩 챙겨먹기 때문에 100g만 조리하고 남은건 다시 재냉동시키지 말라고 되어있어서 구워서 가족한테 줬어요!

 

 

신선애 소고기 홍두깨살 칼로리는 200g 당218kcal로 높지않아서 좋아요!

일단 고기는 엄청 얇은데요! 그래서 오래 굽게 되면 너무 질겨질 수 있어요. 심지어 지방층이 거의 없기 때문에 더 퍽퍽하고 맛이 없어질 위험이 있죠! 그래서 가열이 된 후라이팬에 한면에 칙~하고 3초가량 양쪽면을 구워주면 질기지 않게 구워졌어요!

제가 저는 다이어터니까 간은 안치고 나머지 가족꺼는 간을 했는데 확실히 고기는 간을 해야해요...

 

 

일단 신선애 소고기 홍두깨살은... 맛은 없어요. 물론 소고기 향이 나는건 좋은데 지방이 없으니 부드럽거나 그 소고기의 느끼한 맛이 없어요.

그리고 요즘 뭐 냉동 닭가슴살이나 소시지 이런게 너무 맛있게 나오잖아요? 그런거 먹다가 이거 먹으니까 진짜 밍밍하고 노맛....

요즘 다이어트식 너무 맛있게 먹었는데 이 고기가 유일하게 맛이 없더라구요?

근데 막 너무 질기거나 그래서는 아니구 그냥 부위 자체가 다이어트에 좋게 지방이 없어서일뿐!! 그래서 저는 소고기가 정말 먹고싶을때 먹는걸 추천해요 희미하게 나는 소고기향이 그래도 위안을 주더라구요~ 그렇지만 그 소고기의 느낌함과 고소함을 바란다면 비추!

 

 

근데 구워서 먹다보니 뭐 팽이버섯 말아서 굽거나, 구운 고기 위로 밥 돌돌 말아도 좋긴 할것 같아요~ 딱 괜찮은 두깨의 슬라이스라서!

그리고 소금간이라도 약간은 하는걸 추천하구요~ 저는 오늘은 간편 레시피라서

1am의 알뜰 데일리 샐러드 그린과 함께 곁들여서 정말 건강함의 최고점으로 먹었어요!

이것도 랭킹닭컴에서 구매했는데 진짜 야채 손질의 귀찮음과 세척의 귀찮음을 다 해결해서 너무 좋아요!!

고구마도 함께 먹었는데 고구마도 잘못샀는지 맛이 없어가지고 남기고...한끼 한끼가 소중한데 이렇게 한끼를 날려버린것 같아서 약간 슬프지만...! 저녁을 기대해봅니다!! 랭킹닭컴에서 구매한 다른 메뉴들도 곧 리뷰 가져올께요~~